社労士試験対策「朝」やる内容と「夜」やる内容

さて、社労士試験、どんな感じでしょうか。

皆さんは勉強、いつの時間帯にされていますか？

勤務時間にもよると思いますが、朝やる内容、夜やる内容を変えると効果的になるとか…

貴重な1日をしっかりと意味ある内容にするためにも、朝と夜の時間に適した学習内容を理解し、習慣化させていきましょう。

 朝はアウトプット、夜はインプット

忙しい普段に生活の中に社労士試験の学習を取り入れることはなかなか簡単には進みません。

限られた時間の中で、いかに効率よく、効果的な学習に取り組めるかが重要なポイントになります。

今回は時間帯によって学習内容を変えてみるというもの…

●朝はアウトプット学習

●夜はインプット学習

この学習サイクルが良いとされており、学習リズムの定着と学習効率アップの効果が期待できるようです。

 夜がインプット学習に良い理由

夜は覚えることを中心としたインプット学習が脳にも良いらしいです。

脳は、就寝中にその日の記憶を整理し、定着させてくれるので、寝る前まで講義メディアや基本テキストでインプット学習を行い、あとは眠りにつきます。

寝ている間に脳が記憶の整理や知識の定着をしてくれるので、寝る前のインプット学習は効果的といえます。

夜は仕事も終わり、体も脳も疲れ気味です。なので思考を要するアウトプット学習より、単純に聞いて読んで覚える方が取り組みやすいという側面もあります。

また、何より夜遅くまで起きて勉強するより、早寝早起きの方が健康管理の観点からも良いです。

夜に長々とやるより、短時間で集中して取り組めるインプット学習が夜には向いているといえます。

 朝アウトプット学習に良いのは…

そして朝です。朝は脳がすっきりしているうちに思考を伴う問題演習に取り組むのが効果的です。

寝ている間に脳が整理されて短期記憶を朝に活用することで、長期的な記憶として残りやすくなります。

これが大きなメリットかと思います。

また、朝はバタバタしてできる期間は限られているので、サクッとやりやすり問題演習が向いています。

前夜に覚えた部分を中心に、次の朝にその部分に関する問題演習ができればベストかと思います。

 あくまで学習リズムを作るため

社労士試験対策に限ったことではありませんが、朝と夜の時間帯について、学習内容を分けることで効率よく進みます。

ただ、現状で学習が上手く進んでいるのであれば無理に変える必要はないかと思います。

むしろ、しっかりと学習のリズムが出来上がってきている段階で変えるのはあまりよくありません。

あくまで現状、うまく進んでいないと感じるのであれば、一度やり方を変えてみてもよいでしょう。

肝心なのは、自分で調子よくこなせる学習リズムになっているかどうか…ですね。

なかなか計画通りにはいかないと思いますが、朝やる学習、夜やる学習を参考に、学習リズムを確立していきましょう。

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